Un peu d’histoire…
Cette plante médicinale millénaire a connu ses origines auprès des Amérindiens qui faisaient brûler de la sauge blanche pour purifier et protéger leurs lieux d’habitations et de cérémonies. De nombreuses cultures dans le monde entier en ont ensuite fait usage de multiples façons, ce qui prouve ses bienfaits tant sur le corps que sur l’esprit. Le nom « sauge » du latin « salvare » signifie « plante qui sauve ».
Propriétés
antioxydante, désinfectante, digestive, antiseptique, anti-inflammatoire, anti-microbienne, anti-bactérienne, tonifiante, anti-stress, purifiante, vitamine K et source de fer
Bienfaits
Pour le corps et la santé
- atténue les maux de gorge (gargarismes)
- soulage les maladies respiratoires (animaux domestiques, pollution, poussière, moisissure)
- soigne les maux de la bouche (gingivite, aphtes, herpès labial…)
- renforce le système immunitaire
- diminue les bouffées de chaleurs (anti-sudorale)
- soulage les douleurs menstruelles (tisanes)
- aide à la digestion (diminue les ballonnements)
- prépare l’accouchement (fin de grossesse uniquement! – stimule l’utérus)
Pour l’esprit
- chasse les pensées négatives (décharge les émotions et charges négatives du passé)
- facilite la méditation et connexion spirituelle
- augmente la concentration, améliore la mémoire et amplifie les sens
- améliore l’humeur (diminue l’anxiété, la dépression et le stress)
- améliore la qualité du sommeil
- lutte conte la fatigue
Pour les cheveux
- anti-pelliculaire (eau de rinçage)
Pour la maison
- désodorise la maison
- assainit l’air
- repousse les bactéries, virus et champignons pathogènes
- répulsif contre les insectes
Conseils d’utilisaton du bâtonnet de sauge
1. Allumez l’extrémité de votre bâtonnet de sauge
2. Laissez brûler quelques secondes, puis soufflez dessus pour éteindre la flamme. Une fumée épaisse et parfumée va alors se dégager du bâtonnet
3. Tenez le bâtonnet de sauge dans une main, et utilisez l’autre main pour diriger la fumée autour de votre corps et dans votre espace de vie
4. Laissez la fumée imprégner les endroits que vous souhaitez purifier
5. Déposez les cendres dans un bol ou autre récipient