Remèdes de grand-mère… les secrets des noix

Un peu d’histoire…

Même si l’origine géographique des noix reste quelque peu floue, il paraît que son appariton remonte au Miocène. Ce fruit à coque a même déjà été consommé par le Cro-Magnon il y a plus de 17 mille ans. En Ardèche, des fouilles ont découvert un fossile daté de plus de 8 millions d’années. 

Propriétés

anti-oxydante, riche en protéines, fibres, glucides, oméga 3, vitamine E et minéraux

Bienfaits

Pour le corps et la santé

  • optimise le transit intestinal
  • soulage les brûlures d’estomac
  • optimise la circulation sanguine
  • favorise la satiété
  • brûle les graisses
  • stimule la concentration, performance mentale et la créativité
  • aide à combattre la dépression en augmentant les niveaux de sérotonine (hormone liée au bonheur et au plaisir)
  • diminue les effets du diabète
  • ralentit le vieillissement du cerveau
  • ralentit la progression de la maladie d’Alzheimer
  • réduit l’arthrite
  • aide à s’endormir plus facilement grâce à la mélatonine

Pour la peau et les cheveux

  • resserre les pores de la peau
  • nourrit et assouplit la peau
  • lutte contre les rides
  • améliore la santé et la pousse des cheveux
  • élimine les pellicules

Conseils

Pour exfolier la peau:

broyez quelques noix en poudre puis appliquez-la en mouvements circulaires sur les zones à traiter fin d’éliminer les peaux mortes

Pour un massage du visage:

huile de noix

Pour la croissance des cheveux:

bains d’huile à l’huile de noix

Pour une coloration naturelle (cheveux foncés):

masque cappilaire au brou de noix en poudre

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